5 consejos para cuidar la piel del frío

Falta poco tiempo para el invierno. Los primeros fríos han llegado y con ellos, la necesidad de cuidar la piel de las bajas temperaturas. El sol no es el único factor que puede dañarnos, el clima muy frío y el viento también tienen efectos que pueden ser muy malos para la piel. Por eso, a continuación te damos algunos consejos sobre cómo cuidar la piel para lucir espléndidas también en invierno. 

Mantener el rostro limpio

Muchas personas creen que la única suciedad a la que sometemos al rostro es a la transpiración y por eso, durante el invierno no tienen los mismos cuidados que durante la época de calor. Esto no es cierto. La piel debe permanecer limpia para poder respirar y eliminar impurezas, por eso, es necesario lavarla por las mañanas y utilizar limpiadores para quitar el maquillaje por la noche, antes de acostarnos.

Mantener una alimentación saludable

Lo que comemos afecta directamente a la piel. Por eso, aún en invierno debemos mantener una alimentación balanceada y saludable. Sabemos que incorporar frutas y verduras a las comidas de todos los días no es compatible con los suculentos platos invernales, pero podemos lograr un equilibrio adecuado. No se trata de eliminar todos los platos calientes sino de saber combinar, aunque queramos vivir nutritivos guisos, las ensaladas son indispensables aún cuando la temperatura baja.

Hidratación, no solo en verano importa

Al igual que la alimentación, la hidratación adecuada también es fundamental para proteger a la piel del frío. Durante el verano esto parece fácil, puesto que tenemos más calor, más sed y por lo tanto, nos hidratamos más pero en invierno muchas personas cambian el agua por té o café, sin darse cuenta que el agua pura es indispensable para el organismo. 

Diariamente eliminamos mucho líquido a través de la transpiración y la orina, y es necesario reponerla para el buen funcionamiento corporal. Además, el agua ayuda a eliminar el exceso de toxinas y en invierno, cuando no transpiramos tanto, es muy importante hacerlo.

Utilizar cremas hidratantes y protectoras

El sol también daña la piel durante el invierno y los vientos fríos pueden secarla y hacerla lucir avejentada. Muchas personas notan cómo su rostro luce curtido y aparecen algunas arruguitas con los primeros fríos. Por eso, utilizar cremas que nutran, hidraten y protejan la piel es tan importante como en verano. Mantener la piel elástica y saludable es necesario todo el año.

Evitar cambios extremos en la temperatura

Uno de los cuidados más importantes es evitar los cambios muy bruscos de temperatura. Por ejemplo, evitar utilizar agua muy caliente o muy fría al darse un baño o lavarse el rostro, llevar guantes y bufanda para proteger manos y rostro al salir de casa y exponernos a bajas temperaturas, etc. Debemos hacer una exposición progresiva, así que no dudes en llevar estas prendas puestas al salir de casa aunque luego debas quitártelas porque vas acostumbrándote al clima del exterior. 

 

Tintura natural del cabello con papel crepe

Existen muchas formas de teñirse el cabello pero si buscas una solución fácil, rápida y "lavable" (es decir, que se vaya poco a poco con los lavados) una alternativa muy interesarse es la de utilizar papel crepé. La duración y el tono final dependerán mucho del tipo de cabello y el color que se tenga previamente. Siempre será más fácil teñir sobre tonos claros.

Cuánto dura el color con papel crepé

Generalmente no dura más de un día o dos, o hasta el próximo lavado. Por esto no es una opción para usar todos los días sino para cambiar tu color en eventos especiales. También puedes probar cómo te verías con cierto color antes de dar el paso definitivo y teñírtelo realmente, así estás segura de que no te arrepentirás.

Qué materiales necesitas para teñir el pelo con papel crepé

¡Muy pocas cosas! Papel crepé, una olla con agua y una cocina para calentar. Se recomienda utilizar guantes para no mancharse las manos y utilizar ropa vieja o que pueda ensuciarse hasta que se seque el pelo (o una toalla).

Cómo se hace

Se coloca a calentar el agua. Se agrega el papel crepé y se deja un rato.
Cuando el agua se tiñó con el papel, ya puedes usarla.
Lávate la cabeza y sécatela muy bien. Aplica el agua de color sobre el cabello, evitando el cuero cabelludo (puedes agregarlo a una crema para peinar, por ejemplo, usar un cepillo, o simplemente una esponja para ir mojando cada mechón de cabello).
Hasta que se seque, el cabello puede manchar, así que procura utilizar ropa oscura o vieja ya que es difícil quitar las manchas.

Ideal para mechas californianas

La técnica del papel crepé es ideal para realizar mechas californianas e ir cambiando de color con frecuencia, o utilizarlas solo en fin de semana y luego regresar al color natural.

Es una técnica ideal para jugar y divertirse con los tonos de cabello sin riesgos ya que a diferencia de las tinturas convencionales, no causa reacciones alérgicas ni daña el pelo. Solo se debe tener la precaución de no aplicar directamente sobre el cuero cabelludo o en zonas lastimadas.

¿De qué color vas a teñirte ahora?

Cómo cuidar las manos

Lucir manos saludables es importante en todo momento. En lo laboral, las manos dañadas son signos de desprolijidad y generan desconfianza. En lo personal, nadie quiere tocar ni que lo toquen con la piel dañada. Por eso, aunque a veces queden olvidadas, hay que incluirlas en la rutina de belleza.

Cómo tratar las manos

La piel de las manos debe mantenerse limpia, para eso, luego de haber realizado alguna actividad en donde haya estado en contacto con polvo u otras sustancias, debes lavártelas bien con agua tibia y jabón. Utiliza un cepillo de uñas para sacar el polvo que puede quedar debajo de ellas.

Una vez limpias, exfólialas con algún producto específico o con recetas caseras para tal fin. Esto quitará las células muertas de la piel dejándola más lisa y suave. Repite este paso una vez por semana. Procura utilizar guantes de látex cuando vayas a estar en contacto con productos químicos u otros que puedan dañar tus manos.

¿Existen cremas caseras para manos?

La crema casera más efectiva se realiza de esta manera: mezcla un aguacate pequeño, una taza de zumo de limón y un yogurt natural. Aplica la mezcla en las manos y dejar actuar 15 minutos. Enjuagar con abundante agua y colocarse guantes de algodón.

Luego huméctalas con crema hidratante. La crema la puedes utilizar durante el día todas las veces que sientas que es necesario. Procura que se absorba totalmente cada vez que la apliques.

Como elegir un tratamiento contra las estrias

 A las molestas estrías es posible atenuarlas con cremas específica que irán disminuyendo el espesor de estas cicatrices y con el uso continuo, llegarán a desaparecerlas. En las tiendas ofrecen gran cantidad de productos y muchos de ellos dan grandes resultados. Saber cuál es el adecuado dependerá en gran medida de la antigüedad de las estrías, su color, grosor y la constancia que se tenga para el tratamiento.

Cómo funcionan los productos para combatir la estrías

Las cremas y geles para las estrías regeneran el colágeno y la elastina natural de la piel, la humectan y mejoran su aspecto. De esta manera, reconstruyen la estructura cutánea y promueven el rejuvenecimiento de las capas superficiales. También existen productos que decoloran paulatinamente el área tratada, de manera que las cicatrices pasen desapercibidas.

Los ingredientes más utilizados en las cremas son manteca de cacao, aceite de germen de trigo y lanolina, que ayudan a cicatrizar y a humectar la piel.

Cómo elegir los productos adecuados 

A la hora de elegir, escoge aquellos productos de los que tengas buenas referencias. Siempre busca calidad y ten en cuenta que los resultados comienzan a notarse a partir del primer mes de aplicación. En el mercado podrás encontrar miles de opciones distintas y no todas serán útiles para tu caso, por eso primero consulta con un profesional o con personas que hayan utilizado dichos productos. Luego, elige la que mejor se adapte a tus necesidades.

Crema casera contra las estrías

Una efectiva crema casera para eliminar las estrías consiste en mezclar en un recipiente la pulpa de medio aguacate con dos cucharadas de jugo de limón, dos de miel y dejar reposar la preparación unos minutos. Luego aplica la crema en las zonas a tratar (muslos, caderas, senos o el vientre). Recuerda siempre hacerlo con suaves masajes circulares para que absorba la crema. Luego déjala actuar treinta minutos y enjuaga con agua fría. Este tratamiento casero debe realizarse todas las noches.

Qué remedios caseros para eliminar manchas en la piel recomiendan

Por diferentes motivos y en distintas etapas de la vida, pueden aparecer manchas en la piel. En ocasiones es muy fácil erradicarlas, solo es cuestión de tiempo, ya que son producto de un problema puntual pero en otros casos es necesario conocer varios remedios naturales para eliminar las manchas. Si estás luchando con este problema, te doy algunos consejos que seguramente te serán muy útiles.

Por qué probar con soluciones naturales para la piel
Las manchas pueden aparecer como consecuencia del uso de ciertos medicamentos, cambios hormonales, alta exposición al sol, entre otros, pero no constituyen un problema médico, sino estético. Por esto, es mejor probar algunos remedios caseros para tratar las manchas antes de acudir a productos farmacéuticos. Esta solución es más barata y no tiene efectos adversos.

Es importante que además de probar estos remedios se tenga en cuenta que el consumo de ciertas bebidas, drogas y exposición prolongada al sol sin protección, en otros factores, son causantes de aparición de manchas.

Algunas soluciones naturales para la piel
Una mezcla natural muy útil para eliminar las manchas en la piel se logra mezclando 2 cucharadas de miel de abeja, 1 de leche en polvo y una de jugo natural de limón. Se mezclan los ingredientes y se aplican en las zonas afectadas, se dejan reposar durante 20 minutos aproximadamente y se retiran con agua tibia. Para aplicar en el rostro y dejarlo más suave, se puede agregar un yogurt natural al preparado anterior.

También puede utilizarse limón solo aplicado con un algodón o frotar la cáscara (previamente lavada) en las zonas que se quieran aclarar.

Otra opción es aplicar aloe vera directamente de la planta sobre las áreas a tratar todos los días, hasta que se vean resultados. Para esto basta con tomar una hoja, abrirla y raspar suavemente para extraer el gel del interior. El perejil también es un aliado para eliminar manchas. Se debe hervir un ramito, dejarlo reposar y aplicar el líquido con algodón.

Para reducir las manchas que se producen por la edad se puede frotar una rodaja de cebolla sobre la mancha durante unos minutos.

Es importante evitar la exposición directa al sol de las áreas tratadas ya que en ocasiones puede empeorar la situación y acudir al médico ya que si bien las manchas no son una patología, muchas veces pueden aparecer como síntoma ante ciertos cambios en el organismo.